たまには歩かなきゃ、と
ウォーキングを兼ねて買い物へ。
気分がのったので
あえて、ひと駅先のスーパーまで歩きます。
その近くにある無印良品へも寄ってみました。
とくにお目当てはなかったものの、あれやこれやと見て回り
長居してしまいました。
購入したものはたいしてめずらしいものでもありませんが、
こんなかんじ・・・
そのなかのひとつ、
エイジングケアオールインワンクリーム
こちらはもう何度もリピートしています。
以前つかっていたクリームがあっさりしすぎるような気がして
もうすこし保湿効果のあるものを、と探していたところ
こちらをみつけたのがきっかけ。
フワッとしたクリームが心地よく、伸びもよいのが気にいって
それ以来ずっとつかっています。
エイジングケア・・・という名前もなんだか効果ありそうで？
その気になってしまいがち。
予想外にお気にいりを見つけるとうれしくなります。
その後、スーパーで買い物を済ませ
ふたたび歩いて自宅にもどりました。
あまり買いすぎると重くて歩くのもつらくなるので要注意。
歩くことは脳も活性化され、気分もリフレッシュ！
運動にもなるし、カラダに良いこといっぱいです。
なにより道具もいらず、気軽にはじめられるのだから
積極的に取りいれたいところ。
以前は毎日のように通勤時を利用して歩いていたけれど
最近は通勤経路も変わり、めっきり歩く距離が減ってしまいました。
歩くぞ！と、意識していないとなかなか行動できないのも事実。
なにか目的がないとできないのですよねぇ。
運動不足解消のためにも健康のためにも
今年はがんばってウォーキングも習慣にしてみたいとおもったのでした。
それではまた。
