とりのぽblog

日々のんびり~ゆったり~たのしく暮らす~

大人の塗り絵で気分も脳もリフレッシュ

大人のぬりえで脳トレ

 

いろいろある脳トレの中でも

今回は大人のぬりえについてのおはなし。



むかし子供のころにやったそれとは違い

まるでアートのように細かく本格的な絵が

描かれていたりする。

 

その絵をもとに塗るというわけで

仕上げたときの気分は感動もの!

自分が完成させた!という達成感&満足感

絵が苦手でも塗った自分の作品を楽しめる!

 

色を塗っただけなのに

自分が絵も描いたと錯覚してしまいそうな

ちょっと良い気分になってしまう

 

さまざまな種類のぬりえ本が売られているので

自分の好きなタイプの絵を選ぶことができるのがうれしい

 

 

何色を使おうか、と悩み、考え

単に塗るだけでなく頭もつかう

センスも生かされてくる

 

はみ出さないようにと神経もつかい集中力も必要

色の濃淡をくふうすれば

さらに出来あがりもちがってくるのでしょうが

残念ながら自分はまだそこまで凝ったことはできず・・

 

 

指先を動かすことで

脳トレにも良いといわれているのも納得!

 

脳を活性化し

リフレッシュできるし

楽しみながら頭の体操ができるのがよい

たしかに作業中は無心になって集中してる自分に

気づき、驚かされたりする。

 

大人のぬりえ

しばらくしまいこんでいたけれど

またひさしぶりに復活してみようとおもう

 

気分にあわせて

色えんぴつ、絵の具、

クレヨン、サインペン

と、いろんな道具でためしてみるのもよさそう

 

脳の刺激・活性化

つまりはボケ防止なのですが

そのためにも

定期的にトレーニングが必要だと

実感している今日この頃。。。。